Ako imate malu djecu onda vam je sigurno poznata “muka” oko toga kako natjerati dijete u krevet. Jedna mama je na TikTok profilu podijelila zanimljivu rutinu odlaska na spavanje svoga mališana. Laura Nichols, svom jednogodišnjem…
Iako postoji nekoliko faktora koje treba uzeti u obzir prije nego što odlučite spavati s mačkom, mnogi vlasnici mačaka uživaju u mnogim prednostima koje ovo može donijeti. 1. Smanjuje stres i anksioznost Brojna istraživanja pokazuju…
Zamislite ovce ili janjad kako preskaču ogradu, brojite ih i zaspat ćete, sigurno ste nekad dobili ovaj savjet. No, ko se uopće toga sjetio i zašto baš brojimo ovce? Zašto ne biste samo brojali, bez…
Svjetski dan spavanja obilježava se 15. marta, a cilj mu je podizanje svijesti o spavanju u svrhu prepoznavanja koliko su kvalitetan san i spavanje važni za ljudsko zdravlje, javlja Anadolu. Dok apneja u snu (prestanak…
Umjesto da se nakon popodnevnog drijemanja osjećate budnije i energičnije, nekad se dogodi upravo suprotno – osjećate se omamljeno, pomalo mrzovoljno i usporeno. Riječ je o stanju koje se naziva inercija spavanja i moguće ga…
Nedavno istraživanje bavilo se pronalaskom povezanosti između hrkanja i hipertenzije, a nalazi su pokazali da je redovno noćno hrkanje snažno povezano s visokim krvnim pritiskom, posebno među muškarcima srednje životne dobi i s prekomjernom tjelesnom…
Kako biste se mogli posvetiti rješavanju problema hroničnog umora, prije svega bitno je pronaći razloge koji su doveli do hroničnog umora. Ako ste se ikada zapitali “zašto sam uvijek umoran?”, znajte – niste jedini. Čini…
Dobar san neophodan je za dobro zdravlje, posebno za zdravlje srca. Istraživanja su pokazale da loš san može povećati rizik od bolesti srca i drugih srčanih oboljenja. No, jeste li znali da i položaj u…
Ako niste sigurni u kakvom vam je stanju brak, to će vam otkriti jedna uobičajena stvar na koju i ne obraćate pažnju, a to je pozicija u kojoj spavate. Ponekad je teško pronaći položaj za…
Ako ste se ikada zapitali spavaju li piloti tokom leta, imamo odgovor na to pitanje, a etiopski pilot i instruktor Tewodros Solomon objavio je na Instagramu video u kojem je pokazao kako izgleda njegov prostor…
