Lepa Brena, pravim imenom Fahreta Živojinović, prije dva dana je napunila 62 godine. Iza nje je duga i uspješna karijera koju su, osim folk hitova, obilježile i tjelesne transformacije. Svoju fit figuru ponekad pokaže i…
Britanska kraljica Elizabeta II ima veoma stroga pravila kada je u pitanju večera u njenom londonskom prebivalištu Buckinhamskoj palači i njenoj vikendici u zamku Windsor. Kako prenosi zadovoljna.rs, poznata po svom tradicionalnom ukusu u hrani…
Iako je sindrom policističnih jajnika poprilično česta pojava, mnogo žena o njemu i dalje zna puno manje nego što bi trebale. Sindrom policističnih jajnika najčešći je hormonalni poremećaj žena u reproduktivnoj dobi, a iako pogađa…
Osjećaj neprestanog umora, blijed izgled i palpitacije srca uobičajeni su simptomi nedostatka željeza. Nizak nivo željeza najčešći je i najrašireniji prehrambeni poremećaj u svijetu, pogotovo u zapadnim zemljama, navela je Svjetska zdravstvena organizacija. Oni smatraju…
Institut za zdravlje i sigurnost hrane Zenica, uoči početka ramazana, najvažnijeg mjeseca za sve vjernike islamske vjere, savjetuje sve postače kako da što lakše i kvalitetnije isposte ovaj mjesec i da osim duhovne, vjerske komponente,…
Imati snažno srce tokom i nakon pedesetih godina života je ključno, posebno zato što taj vitalni organ prolazi kroz velike promjene kako starite. Vaše srce je mišić što znači da prirodno slabi tokom vremena. Prehrana…
Došlo je vrijeme praznika koje sa sobom, osim druženja s porodicom i prijateljima, redovno donosi i bogatu prazničnu trpezu, a nerijetko kao posljedicu i neželjeni višak kilograma. Mnogi se u ovo doba godine posebno opuste…
Takozvana Montignacova metoda u kojoj se ne jede manje, nego bolje, jedna je od ključnih tvrdnji o metodi francuskog autora Michela Montignaca, pionira glikemijskog indeksa. Upravo je on krajem osamdesetih pokrenuo tezu da nas ne…
Mozak koristi 20 posto tjelesne energije i prvi ispašta kad je energija iz hrane ograničena. Kod preskakanja obroka tijelo prelazi u kompenzacijski način rada kako bi pokušalo stvoriti dovoljno glukoze za mozak… Pretjerujete sa šećerom…
Važno je ne zaboraviti brigu o metabolizmu. Navike kao preskakanje doručka ili unošenje previše kalorija navečer nisu nikako dobre za njegov rad Ako imate brzi metabolizam, tijelo troši kalorije čak i dok spavate. No ako je…
