Osam namirnica koje su zdravije ako se jedu sirove

Neke namirnice se ne mogu jesti sirove, dok postoje one koje termičkom obradom gube vitamine i minerale. Da li znate koja je hrana izuzetno zdrava kada se jede sirova? Krastavci Dok će neki od svježih…

Kardiolog otkriva 6 namirnica koje su štetne za srce

Nijedna pržena hrana nije zdrava za srce jer ima visok nivo zasićenih i trans masti, ali prvo mjesto na listi najgorih namirnica za srce ubjedljivo zauzima pomfrit. Doktori ističu da takvu hranu treba da izbjegavamo,…

Pet namirnica koje izazivaju loš zadah

Na svjež zadah utiče i to kako se hranite. Naime postoje neke namirnice koje jednostavno izazivaju loš zadah pa ako pasta za zube i žvakaća guma ne pomognu, vrijeme je da razmislite o koje namirnice…

Sedam najgorih namirnica za doručak i za vaš mozak

Kvalitet doručka je neraskidivo povezan s kvalitetom kognitivne funkcije tokom cijelog dana. Iako su popularni izbori obroka lako dostupni, pojedine namirnice su nisko na popisu hrane zdrave za mozak i tijelo. Neke popularne namirnice koje…