Iako možda mislite da se hranite što je moguće zdravije, u vašoj prehrani možda postoje neke namirnice koje nisu tako dobre za vas kao što mislite. Podrazumijeva se da su namirnice kao što su smrznuti…
Stručnjaci se slažu da bi san trebao biti prioritet ako se želimo probuditi puni energije. No, postoje i neke namirnice koje se smatraju ključnima za više energije. 1. Složeni ugljikohidrati Prema American Heart Association, složeni…
Povišene razine kolesterola zajednička su briga mnogih, s obzirom na njihov značajan utjecaj na zdravlje srca i povećani rizik od kardiovaskularnih bolesti. Iako mnogi faktori mogu utjecati na razinu holesterola, a neki su potpuno izvan…
Mnogi ljudi će kada su loše volje posegnuti za nečim slatkim, ali to je zapravo sasvim logično. Naime, slatkiši nam daju osjećaj dobre volje, te nas brzo napune novom energijom. Nažalost, to nije dobro za liniju,…
Iako je poznato da pretjerana konzumacija šećera može imati ozbiljne negativne posljedice po zdravlje, poput povećanog rizika od dijabetesa, pretilosti i srčanih bolesti, Mulligan je želio naglasiti da se u svemu treba znati pronaći ravnoteža.…
Šta uzrokuje loš miris tijela? Bijeli luk, luk i druga uobičajena i zdrava hrana mogu promijeniti miris vašeg daha i znoja. Da biste smanjili loš miris tijela, pazite na ove namirnice i pića koja izazivaju…
Veganska prehrana je iz godine u godinu sve popularnija, a ljudi se na veganstvo odlučuju iz raznih razloga, ponajprije etičkih, zdravstvenih i ekoloških. Veganstvo isključuje sve namirnice životinjskog porijekla – meso, ribu, jaja, mliječne proizvode.…
Frižider je neophodan za održavanje hrane hladnom i svježom, a kada se namirnice pohrane, smanjuje se i potreba za bacanjem hrane, piše Express.co.uk. Stručnjaci su upozorili da određene namirnice nisu prikladne za čuvanje u frižideru, zbog…
Štitna žlijezda je mala žlijezda u obliku leptira koja se nalazi u vratu, uz dušnik. Ta žlijezda proizvodi hormone koji djeluju na gotovo svaki organ u tijelu: od otkucaja srca i tjelesne temperature do probave,…
Noćne more, suočavanje sa lošim snovima može biti mučno. Iako ne postoji određena lista hrane koja garantuje sprječavanje noćnih mora, određena hrana i navike mogu doprinijeti da imate bolji san i smanjiti vjerovatnoću anksioznih snova.…
