Vježbe koje će ‘zapaliti’ vaš metabolizam za 20 minuta

Možda vam zvuči nestvarno, ali ove 4 vježbe po sistemu “kolliko god je moguće ponavljanja”, aktiviraće potrošnju kiseonika i nakon treninga, što znači da će se dugo po završetku treninga i kalorije i dalje trošiti.…

jubav-poljubac-veza-seks

Žene ponekad znaju doživjeti orgazam dok se strasno ljube

Muškarci koji poljube partnericu prije odlaska na posao su produktivniji, pokazuju neka istraživanja, dok neke žene čak mogu doživjeti orgazam dok se ljube. Također, parovi koji se često ljube imaju puno kvalitetniju vezu. Nauka koja proučava ljubljenje zove se…

mrsanje-lako1

Ovo su navike ljudi koji brzo gube kilograme

Prema općim saznanjima, najbrža i najprihvatljivija stopa za mršavljenje iznosi samo oko 1-2 kilograma sedmično, piše Chasing foxes. Međutim, ako mršate za vjenčanje ili neki drugi važan događaj, ponekad je potrebno preći dodatni kilometar, zato…

Stari indijski recept: Paprena voda topi kilograme

Paprena voda je jedno od najboljih pića koje možete konzumirati ako želite izgubiti kilograme i ubrzati metabolizam. Konzumirala se još u drevnoj Indiji, a osim što pomaže kod mršavljenja, pomaže u izgradnji imuniteta, te kod…

Ovo je hrana koju možete jesti u neograničenim količinama

Iako je veličina porcije hrane koju konzumirate vrlo važna za održavanje tjelesne težine, postoje namirnice koje možete jesti u neograničenim količinama. Ne govorimo o zelenoj salati bez soli i octa, nego o ukusnim zalogajčićima koje…

Ovo je razlog zašto zimi žudite za visokokaloričnom hranom

U zimskim mjesecima većina nas nabije dodatne kilograme pod izgovorom da će nam to pomoći da se ne prehladimo, no to nije istina. Višak težine ne pomaže očuvati vaše zdravlje. Dakle, šta se, zapravo, događa?…