Sedam namirnica punih kalorija koje smijemo jesti svaki dan

Zdrava prehrana počiva na uravnoteženom unosu različitih grupa namirnica. Pritom treba znati da ne samo da se neke vrste kalorične hrane smiju jesti, nego se najtoplije preporučuju na svakodnevnoj bazi. Zaboravite na masnu i prženu…

Uz ovaj trening ćete izgubiti 600 kalorija u 60 minuta (VIDEO)

Ovaj se trening s pravom smatra ubicom kalorija. A njega možete zahvaliti poznatoj celebrity trenerici Jeanette Jenkins koja ga je osmislila i snimila. Osim što ćete njime uništiti kalorije, dobra je vijest što ne trebate…

Evo kako stvarno izgleda 200 kalorija na tanjiru (FOTO)

Kalorije – najomraženija rIJeč u industriji hrane, neprijatelj ljudi na dijetama, poslednji ekser u kovčegu vašeg zdravlja. ProsJečnoj osobi je potrebno oko 2.000 kalorija svakog dana, s tim da muškarci imaju veće energetske potrebe od…

Zimske aktivnosti koje troše najveći broj kalorija

Treninzi na snijegu povećavaju opterećenje prilikom vježbanja, dok svjež zrak i puno zimskog sunca savršeno djeluju na naše hormone i raspoloženje.    S prvim najavama snijega kreću i prve snažnije najave zimskih aktivnosti, a ako…

Koliko zaista trošimo kalorija tokom seksa?

Mnogi muškarci će se hvaliti maratonskim iscrpljujućim seksualnim iskustvima, pa će takva iskustva upoređivati sa vježbanjem u teretani. Koliko, međutim, zaista trošimo kalorija tokom seksa? Nedavno sproverdena istraživanja pokazala su da prosječan seks traje šest…