Iako su mnogi navikli ujutro prvo vježbati ili popiti šoljicu kafe, stručnjaci to ne preporučuju… Tijelu treba vremena da se razbudi i pokrene nakon buđenja, što znači da neke stvari ne biste trebali raditi odmah…
Istraživanja su pokazala da mnogi odrasli priznaju kako se barem jedan dan u sedmici ujutro bude umorni, pogotovo tokom pandemije. Postoje mnogi uzroci za “teška” jutra, a dobra je vijest da ih većinu možete spriječiti.…
Jutro je gotovo svakoj osobi u nekom životnom periodu bilo najomraženiji dio dana, a krevet bolja opcija od ustajanja i suočavanja sa stvarnošću. S godinama i odrastanjem jutro bi trebalo postati naš prijatelj i saveznik…
Ako se po jutru dan poznaje, a ono započne u žurbi – i ostatak prođe haotično, zar ne? Nekih navika treba da se odreknemo, ako želimo da ostatak dana protekne dobro. Suština je u tome…
Najveća grešku mršavljenja je započinjanje dana na krivi način, otkriva dr. Susan Peirce Thompson, predsjednica “Instituta za održivo mršavljenje”. Upravo je zato važno izbjegavati ove navike. 1. Prespavate alarm Čuli ste alarm na budilici, ali…
Pranje kose čini se kao jednostavan zadatak, a većina to radi tokom večernje rutine jer tada imaju više vremena za sušenje i stiliziranje. Iako mnogi misle kako nema veze peru li kosu ujutro ili navečer,…
Kad ujutro čovjek otvori oči nakon buđenja, može se osjećati svakako. Većina ljudi bi se pokrila jastukom po glavi namrgođena što je još jedan naporan dan pred njima, ali mudri i prosvijetljeni ne razmišljaju tako. Buđenje…
Naši telefoni postali su nerazdvojni produžetak naših ruku. Koristimo ih za toliko zadataka, poput prijave za posao, traženja informacija ili pronalaska novog mjesta za život, piše Bright Side. Zapravo, ponekad se čini da će se život…
Htjeli biste ujutro imati više vremena za uređivanje i frizuru prije nego krenu dnevne obaveze, ali to bi onda značilo manje spavanja što nije prihvatljivo pogotovo ako ste večer prije ostali duže budni uz dobar…
Ako mislite da je prvi seks sa novim partnerom stresan, šta tek reći za situacije kada ona prvi put prespava u njegovom stanu. Da se ne lažemo, ovo su komične situacije za oba pola, a činjenica je…
