Rano buđenje mnogima zna teško da padne. Zijevanje, trljanje očiju i rastezanje su samo neke od stvari koje uradimo tokom jutarnjih časova. Ako ste se pitali, da li je istazenje uopšte korisno i zdravo, odgovor je potvrdan.…
Na putevima u Bosni i Hercegovini saobraća se po pretežno suhom kolovozu, a skrećemo pažnju na učestale odrone. Na pojedinim dionicama vidljivost je smanjena zbog jutarnje magle. Vozači se savjetuju da voze opreznije i da…
Ukoliko ste zaboravili naviti alarm i žurite negdje, nema veze. Donosimo vam trikove kako da se spremite u samo 10 minuta. Prvo što sigurno padne na pamet je da se istuširate, ali nemojte. To je…
Radnici kojima treba alarm za buđenje umorniji su od onih koji se bude bez njega, rezultati su američke studije provedene na 450 uredskih zaposlenika u Americi kojima su naučnici uz pomoć prijenosnih uređaja mjerili duljinu…
Svaki dan naiđemo na neki novi recept koji “diže iz mrtvih”. Ipak, za ovaj koji slijedi kažu da može da opravda i tu tvrdnju. Naime, moćna svojstva đumbira dobro su poznata hiljadama godina, ali mnogi…
Vrijeme od 6:30 pa do 9-10 sati je period u kojem se najčešće događaju srčani i moždani udar. Naučnici su otkrili zbog čega rano ujutro postoji najveća opasnost od poremećaja dotoka krvi u srce ili…
Prema astrologiji, ovi horoskopski znakovi su odlične volje ujutro i pravi su ranoranioci. Vole se kvalitetno naspavati navečer jer znaju da će tako biti produktivniji sljedeći dan Lav Lavovi uvijek žele biti u središtu pažnje,…
Doručak je najvažniji obrok u danu. No to ne znači da će ga svi jesti, a ako vi niste ljubitelj hrane ujutro, pripremati zdrav doručak može biti dosta zahtjevno. Mada u nekim slučajevima manjak osjećaja…
Neke namirnice koje jedemo za doručak nisu najbolji izbor jer mogu izazvate razne tegobe. Pošto se organizam tokom noći odmara, ujutru mu je potrebno dodatno gorivo za dan koji ga čeka, zbog čega je važno…
Ako ste i vi jedni od mnogih koji dan započinju hvatanjem mobitela i provjeravanjem što se sve dogodilo u svijetu dok ste spavali, moguće je da, sasvim nesvjesno, sami sebi, svojoj sreći i zdravlju činite…
