Mnogo je razloga zbog kojih biste se mogli osjećati tromo cijeli dan, čak i ako dovoljno spavate. To bi moglo biti stanje koje se naziva sindrom hroničnog umora. Ali to može značiti i nešto manje…
Fizička aktivnost i masiranje i te kako doprinose uklanjanju celulita, ali bez zdrave ishrane, ništa nema efekta. Ako ste sklone celulitu, držite se podalje od ovih namirnica: 1. Sokovi Godinama celulit postaje se izraženiji, zbog…
Većinu dana vježbate i jedete zdravo kad god možete, a ipak kilogrami ne padaju. Posebno ne prekomjerno salo oko struka. Ali, prije nego što odlučite svaki dan raditi dodatni set vježbi prihvatite činjenicu da, kako…
Tuzlanski suplement shop SUPPLEMAN postaje zvanično prvi izvorno tuzlanski lanac trgovina suplemenata i sportske opreme otvorviši svoj drugi po redu objekat u Živinicama na atraktivnoj lokaciji renoviranog drugog sprata OMEGA tržnog centra Živinice. Sa svojim…
Tokom Svjetske sedmice dojenja, koja se obilježava od 1. do 7. augusta u više od 170 država svijeta, posebno je bitno naglasiti i pojasniti kako pravilo vršiti prehranu trudnica i dojilja, navode iz Instituta za…
Studentica Su Naing iz Mjanmara tvrdi da ima struk opsega samo 34,7 centimetara, za koji se vjeruje da je jedan od najtanjih, ako ne i najtanji na svijetu. Ta 23-godišnjakinja često dijeli svoje fotografije na…
Generacijama su vladali mitovi kako trudnica treba jesti velike količine hrane jer sada „jede za dvoje“. Poticala se neumjerenost u hrani, ogromne porcije i uživanje u kalorijama i svim onim slasnim zalogajima za kojima se…
Zbog sparine i velikih vrućina često se osjećamo umorni i bez snage. Pomozite sebi jednostavnim savjetima; jedite laganu hranu, pijte puno tekućine, izbjegavajte teške fizičke aktivnosti, ali i ne pretjerujte s klimom. Hranite se pametno…
Lična trenerica iz Australije, Lauren Simpson (29), prije nekoliko godina imala je samo 50 kg i nekako je preživljavala na tek 1000 kalorija dnevno. Priznaje da je pretjerala sa svojom opsesijom s fitnessom. Zbog takvog režima prehrane…
Bolnička ili VMA dijeta poznata je onima koji traže brzo rješenje za gubljenje kilaže, a navodno su je osmislili stručnjaci Vojnomedicinske akademije kao režim ishrane za pacijente kojima je bilo potrebno da smršaju i očiste…
