Čuvajte zdravlje, smanjite unos soli: Ovo su zdrave alternative

Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, hipertenzija je vodeći faktor rizika za kardiovaskularne bolesti i smrtnost. Pogađa više od 1,4 milijarde odraslih osoba i uzrokuje 10,8 miliona smrtnih slučajeva godišnje širom svijeta. Zamjena obične soli nekom…

Greška koju svi prave kad sjeckaju začine (VIDEO)

Ako vam nakon svakog rezanja peršina na dasci ostane velika zelena mrlja, to znači da bi vam savjet chefa Gordona Ramsaya uveliko koristio… Kad usitnjavate začinsko bilje, nemojte ga ozlijediti, nego ga narežite, napominje Gordon Ramsay dodajući kako…

Top 10 najzdravijih biljnih čajeva

Ako se osjećate pod stresom ili imate problema sa spavanjem, možda je baš umirujući učinak biljnih čajeva ono što vam je potrebno. Ispijanje šalicu kvalitetnog biljnog čaja može povoljno djelovati na vaš živčani sustav te…