Lijepa i zdrava koža – jedna od prioritetnih karakteristika svake žene. I ovdje, u borbi protiv nesavršenosti, koristi se čitav arsenal kozmetičkih preparata: raznorazni pilinzi, losioni, maske, kreme…
Međutim sve te „magične“ tubice ne daju uvijek očekivani rezultat. Pa, u čemu je onda tajna?
Pripremili smo za vas nekoliko jednostavnih, ali djelotvornih pravila za njegu kože, koji će vam pomoći da uvijek izgledate sjajno.
Redovno dezinfikujte svoj mobilni telefon
Istraživanja su pokazala da mobilni telefoni imaju 10 puta više bakterija na sebi nego daska na WC šolji. Kako bismo izbjegli neželjene posljedice na licu, važno je da svakodnevno čistimo ekran telefona adekvatnom antibakterijskom tečnošću.
Perite svoje make up četke i spužvice
Dermatolozi ističu da je glavni razlog pojave bubuljica, alergija i drugih problema sa kožom – četkica za šminkanje. Četke za nanošenje pudera moraju redovno da se peru.
Pazite na ishranu
Do sada smo već naučili da šećer i masna hrana nisu prijatelji naše kože, ali isto tako rigorozne dijete mogu biti opasne. Ukoliko ste na dijeti vodite računa da unosite raznovrsnu hranu, dovoljno tečnosti, vitamina i minerala.
Ne pretjerujte sa preparatima za čišćenje lica
Sredstva za čišćenje lica ili piling lica mogu biti dobra stvar, ali samo ako koristite u umjerenim količinama i povremeno. Uvijek se konsultujte sa dermatologom.
Tuširajte se odmah nakon treninga
Da bismo omogućili koži da diše moramo da joj obezbijedimo vode. Poslije svakog treninga obavezno tuširanje – kako bi se uklonile bakterije i znoj.
Koža vam može otkriti mnogo o vašem zdravlju
Crvenilo na određenim dijelovima lica ili tijela mogu da budu naznaka da postoji neki sistemski problem. Ukoliko primijetite nešto čega ranije nije bilo – obratite se ljekaru.
Pijte dosta tečnosti
Čuveno pravilo za koje svi znamo. Unosite dovoljno tečnosti, naročito vode u toku dana. Stavite flašicu sa vodom na svoj telefon. To će biti odličan podsjetnik za vas (svaki put kad uzimate telefon u ruke – popijte malo vode).
Ne tuširajte se vrućom vodom
Tuširanje vrućom vodom uništava zaštitni sloj kože. Ukoliko se naviknete na tuširanje previše toplom vodom dovodite kožu u rizik – biće suvlja i ranije će se pojaviti bore na licu. (uspesnazena.com)
