Vjerujemo kako poput većine ljudi i vi volite tu i tamo zgriješiti kada je u pitanju hrana.

Sigurni smo kako volite i grickati iz dosade jer to također radi puno ljudi i najčešće zato što su im takve loše namirnice dostupne kod kuće pa im nije teško posegnuti za njima.

Međutim, jedno je istraživanje pokazalo kako se možemo oduprijeti kupovini nezdrave hrane ako učinimo samo jednu jednostavnu stvar prije odlaska u prodavnicu.

Ona je otkrivena u časopisu “Psychology & Marketing”, gdje stoji sljedeće: kupci koji jedu zdrave zalogaje prije nego što se upute u prodavnicu biraju zdravije opcije kada se nađu između polica s raznolikom hranom.

Ispitanici su bili podijeljeni u tri grupe: jedni su prije odlaska u trgovinu pojeli jabuku, drugi keks, a treći su išli praznoga želuca. Istraživači su otkrili da su oni koji su jeli jabuke kupili 28 posto više povrća i voća nego oni koji su jeli keks te 25 posto više od onih koji nisu pojeli ništa.

“Štogod vas usmjerava prema zdravijem razmišljanju, bez obzira je li riječ o zdravoj hrani ili nečemu drugom, može utjecati i na vaše odluke prilikom kupovine”, zaključak je istraživača.