Petak, 29. Marta 2024.
Tuzlanski.ba logo

Tri razloga zašto patite od hronične užurbanosti i prezaposlenosti

Preuzmite sliku

Takva prezaposlenost i hronična užurbanost, često se opisuje kao zamka posla, sadašnja histerija, egzistencijalna sigurnost te zaštita protiv praznine. Drugim riječima, prezauzetost je neka vrsta ovisnosti   

Otkazujete li često u posljednje vrijeme druženja s porodicom i prijateljima? Ili se s istima već sedmcama dogovarate za druženja, jer ste “prezaposleni”? Ako vam išta od navedenog zvuči poznato, dobrodošli u klub “hronično užurbanih ljudi”.

Definitivno niste sami. A takva prezaposlenost i hronična užurbanost, često se opisuju kao zamka posla, sadašnja histerija, egzistencijalna sigurnost te zaštita protiv praznine. Drugim riječima, prezauzetost je neka vrsta ovisnosti, a mnogi se od nas bore s njom.

No, znate li zašto se ona javlja? Mi donosimo tri uobičajena uzroka.

1. Pogon za ego

Užurbanost je postala mjera naše poduzetničke vrijednosti. Umjesto vrednovanja strategije i učinkovitosti, mi vrednujemo to koliko radimo te po tome mjerimo razinu uspješnosti.

2. Osjećaj krivnje

Sigurne smo kako će vam ovo biti itekako poznato, a radi se o osjećaju krivice, kada uzmemo zasluženi odmor. A ako to nije krivnja, onda je svakako anksioznost da bi trebali raditi više. Punjenjem rasporeda, smatramo se produktivnijima, čak i ako tako zapravo radimo manje te smo korak bliže tome da puknemo po svim šavovima.

3. Odvraćanje od najvećih strahova

Ako stalno trčite s jedne obaveze na drugu, tako je lakše ignorisati druge važne životne stvari, koje zahtjevaju vašu pažnju. Zaokupljanjem poslom, zapravo se odupiremo neugodnoj tišini, koja čini da se osjećamo nelagodno. No, ovdje je istina: tišina je zapravo odlična za našu produktivnost te ona poboljšava pamćenje pa ju prihvatite s vremena na vrijeme, kako biste se osjećali bolje. (index.hr)

Tuzlanski.ba možete pratiti i putem aplikacija za Android i iPhone mobilne uređaje

Ključne riječi: , ,