Čuvajte svoje grudi da vas ne izdaju.    

Možda vaša linija i koža ne odaju vaše prave godine, ali bi vas vaše grudi možda mogle izdati.

Znate li da grudi i njihova koža stare prije ostatka tijela? Ako želite zaustaviti njihovo prijevremeno starenje, provjerite, možda morate prestati raditi nešto od ovoga.

Ovo su stvarno loše navike za izgled vaših grudi, osim ako su se one već prirodno spustile zbog dojenja. U tom slučaju vaša “starost” ujedno znači vašu zrelost pa se vjerovatno nećete toliko živcirati zbog prijevremene gravitacije koja ih je opustila.

No, ako to nije vaš slučaj, pogledajte koje još životne navike ubrzavaju proces njihovog starenja.

1. Jo-jo efekt

Opuštanje kože nakon skidanja više kilograma prvo će se primijetiti na vašim grudima, a što više takvih jo-jo iskustava proživite u životu, grudi će prije izgubiti svoju elastičnost te će se još više objesiti.

2. Krivi grudnjak

Za njihovu ljepotu i punoću uvijek pazite da vam grudnjak bude prave veličine, odnosno, da ih jako dobro podržava. Ukoliko će se one više tresti tijekom svakodnevnih, uobičajenih aktivnosti, koža će prije “popustiti” i objesiti ih.

3. Pušenje

Vjerovatno znate da pušenje djeluje na ubrzano starenje kože jer smanjuje dotok krvi, od čega prvo stradava površinski sloj kože.

4. Solarij

Vjerovatno ste i same vidjele utjecaj prekomjernog korištenja solarija koji stvara bore na dekolteu. Tamniji ten jest privlačan, ali ne i ako je smežuran.

5. Sunčanje i kreme za sunčanje

Iako nas štite od loših utjecaja UV zraka, kreme za sunčanje s visokim faktorom ubrzavaju proces nastanka bora na licu i grudima. Ta dva područja na tijelu najbrže stradavaju od takvih krema jer smanjuju stvaranje kolagena te ublažavaju elastičnost kože.

6. Trčanje i poskakivanje

Trčanje je zdravo, ali bi žene trebale znati da se u takvu aktivnost ne upuštaju s krivim grudnjakom. Potreban vam je dobar sportski grudnjak koji će grudi držati na mjestu. (index.hr)