Jeste li zadovoljni svojim izgledom? Koliko pažnje posvećujete njezi tijela?

Da li vas tuđi pogledi čine nespokojnim ili uživate da ste u centru pažnje? Riješite naš test i otkrijte da li je vaše tijelo vaš saveznik ili neprijatelj.

1. Planiranje odmora kod vas protiče:

a) polako i opušteno,
b) uz stalnu brigu,
c) u strahu i zebnji,
d) s mnogo entuzijazma.

2. Kada stignete na odredište, najbolji način za opuštanje za vas je:

a) pola sata sporta, masaža ili jacuzzi,
b) seks – da biste se osjetili željenom,
c) odmor u sobi,
d) šetnja u prirodi.

3. Kao tinejdžerka, bili ste…

a) zadovoljni svojim izgledom,
b) povremeno ste patili zbog viška kilograma,
c) iskompleksirani,
d) oduševljeni što se vaše obline sviđaju dječacima.

4. Miris svoga tijela…

a) volite,
b) prihvatate,
c) prikrivate dezodoransima,
d) analizirate.

5. Da li pušite?

a) ne, prestali ste prije nekoliko godina,
b) da, mnogo, ali voljeli biste da prestanete,
c) povremeno, u zavisnosti od stepena stresa,
d) ne, nikada niste osjećali potrebu za tim.

6. Za vas je hrana, prije svega…

a) prirodna potreba,
b) utjeha,
c) zadovoljstvo i umjetnost,
d) potreba koja zahtjeva gvozdenu disciplinu.

7. Prijateljica vas poziva da trčite 5 km. Vi odgovarate:

a) Zašto da ne, mogu da te pratim na biciklu!
b) Dobra šala!
c) Možda nekom drugom prilikom,
d) Super, a šta misliš da odmah istrčimo 7 kilometara.

8. Koliko spavate?

a) u prosjeku 8 sati,
b) ne obraćate pažnju na to ,
c) ako se tokom sedmice niste naspavali, trudite se da se da to nadoknadite vikendom ,
d) uvijek poštujete svoj ritam, po prirodi ste velika spavalica.

9. Kako vidite sebe za deset godina?

a) sigurno više neću biti tako lijepa i zadovoljna svojim izgledom kao sada,
b) vjerovatno ću biti manje poželjna,
c) kakav užas, ne želim da mislim o tome,
d) biću jednako zgodna kao i sada.

10. Koju od sljedećih knjiga biste najradije kupili?

a) vodič za ljubitelje prirode i planinarenja,
b) tajne dobrog izgleda,
c) najbolje svjetske recepte,
d) vodič za totalno opuštanje.

11 Kada ne možete da zaspite…

a) čitate dok vam san ne dođe na oči,
b) uzimate tabletu za spavanje,
c) gledate TV,
d) pijete čaj koji smiruje.

12. Stali ste na vagu i primjećujete da imate kilogram više nego prethodne sedmice. Kako reagujete?

a) Ne paničite, znate da ćete lako skinuti taj kilogram ako smanjite obroke i dozu slatkiša,
b) Baš mi to sada nije trebalo…
c) Sigurno sam pretjerala sa jelom prethodnih dana, ali ne žalim, baš sam uživala!
d) Odmah počinjem dijetu!

Najviše odgovora pod A

U ljubavi ste sami sa sobom.

Vi ste oličenje umjerenosti i zdravog duha. Brinete o svom tijelu, trudite se da živite zdravo i da ni u čemu ne pretjerujete. Zadovoljni ste svojim izgledom, sigurni ste u sebe, uživate u ljepoti, ne paničite zbog nekoliko suvišnih kilograma. Ne plašite se starosti, naprotiv, starenje prihvatate kao normalnu fazu života.

Najviše odgovora pod B

Vodite vječiti rat s izgledom.

Kada ne izgledate savršeno, vi gubite samopouzdanje i svoje tijelo doživljavate kao najvećeg neprijatelja. Stalno nešto sebi zamjerate, voljeli biste da sve bude drugačije, naročito vaša linija. Prestanite da kažnjavate sebe i pomirite se sa svojim izgledom. Niko nije savršen, zar ne?

Najviše odgovora pod C

Opuštenost je vaše drugo ime.

Ma nek ide život! Ko da stigne da pored tolikih obaveza brine i o svakoj kaloriji i suvišnim kilogramima! Ne želite da se bilo čega lišavate ili da svoje tijelo „mučite“ u teretani samo zbog „vitke figure“. Na listi vaših prioriteta, izgled je pri dnu tabele. Ipak, bilo bi dobro da više brinete o sebi.

Najviše odgovora pod D

Vaše tijelo je hram kojem robujete.

Reći da brinete o svom tijelu bio bi eufemizam. Vi ste sve podredili svom izgledu. Imate gvozdenu disciplinu i ne pada vam teško kada zbog dobrog izgleda morate da se odreknete slatkiša ili da prestanete da jedete kada vam je najslađe. Uživate da sve držite pod kontrolom. Zar vam se ne čini da pretjerujete? Budite opušteniji. (alo.rs)