Kompulsivno grickanje noktiju češće je nego što mislimo, a svako ko se navukao na ovu ružnu naviku vrlo dobro zna koliko je teško riješiti je se. Koji god bili njeni okidači, stres, dosada ili teskoba, izgrizeni nokti prizor su koji ne bismo smjeli sebi da dopustimo.

Osim što je riječ o navici koju niko ne voli, grickanje noktiju može biti opasno za zdravlje te izazvati deformacije noktiju, upale kožice, probleme sa zubima, tegobe sa želucem, pa čak i virusne infekcije uzrokovane konstantnim lickanjem prstiju.

Kako da grickanje postane stvar prošlosti:

1. Dva puta dnevno umočite prste u ulje (maslinovo, ricinusovo, riblje ili ulje čajevca) oko 20 minuta

2. Namažite nokte tabasko sosom

3. Istrljajte prste ljutom papričicom

4. Umočite prste u sirće (oko pet minuta)

5. Umočite prste u sok od limuna (oko pet minuta)

6. Istrljajte prste karanfilićem ili lukom

7. Dok ste kod kuće, svaki nokat zamotajte u flaster ili ljepljivu traku (b92)