Dovoljno je samo da u svoju ishranu uvedete ovaj vitamin i veoma brzo ćete primijetiti pozitivne rezultate…

Vaš dom i odjeća nisu jedine stvari koje zaslužuju sezonsko osvježenje.

U skladu sa toplim vremenom i sjajnim sunčevim zracima, vaša koža treba jednako da blista, i prije svega izgleda zdravo i lijepo.

Pored raznih suplemenata, hranljivih eliksira, kao i kozmetike na tržištu namijenjenih regeneraciji kože, moramo da vas podsjetimo na moć vitamina C.

Postoje dokazi da je dugotrajno korištenje ovog vitamina, pogotovo ako se unosi oralno, povezano sa postizanjem bolje teksture kože. Vitamin C djeluje i protiv starenja, te utiče na proces podmlađivanja, a to je potvrdila Arielle Nagler, dermatolog sa “Langone Medical Center”.

“Vitamin C je moćan antioksidant koji stimuliše proizvodnju kolagena i pomaže pri smanjenju znakova starenja, tako što obnavlja oštećenja koja uzrokuju slobodni radikali i sunce. Takođe je važno naglasiti da vitamin C podiže imuni sistem, što je posebno važno tokom proljetnog vremena.”

Pored korištenja suplemenata, doktorica preporučuje da u ishranu uvedete što više narandži, crvenih paprika i raznih vrsta bobica. (super žena)