“Bez obzira na to da li mislite da nešto možete, ili ne možete – u pravu ste”, rekao je svojevremeno Henri Ford. Činjenica je da naše misli snažno utiču na sposobnost da budemo uspješni u životu, što potvrđuju i rezultati najnovije studije Univerziteta u Melbourneu koja pokazuje da samouvjereni ljudi više zarađuju i češće bivaju unaprijeđeni.

Oni imaju ogroman uticaj na ljude s kojima dolaze u dodir, a sve to zahvaljujući ponašanju koje je rezultat njihovog načina razmišljanja.

1. Govore sigurno i uvjerljivo

Rijetko ćete čuti da osoba koja je sigurna u sebe započinje rečenicu poštapalicama i riječima kao što su “ovaj”, “mislim”, “nisam siguran” i sl. Samouvjereni ljudi govore uvjerljivo jer znaju da je teško natjerati druge da vas slušaju ukoliko niste u stanju da iznesete svoje ideje na način koji jasno pokazuje da sto posto stojite iza njih.

2. Nastoje da ostvaruju male pobjede

Samouvjerene osobe vole da sebi postavljaju izazove i da se takmiče, čak i ako su njihovi napori krunisani malim uspjesima. Mali uspjesi utiču na nastanak novih receptora muških polnih hormona u dijelovima mozga nadležnim za nagrađivanje i mutivaciju.

Povećanje receptora androgena pojačava uticaj testosterona, koji dodatno jača njihovo samopouzdanje i želju da savladavaju nove izazove. Niz manjih pobjeda može da vam povećava samopouzdanje, a takav efekat može da traje mjesecima.

3. Fizički su aktivni

Studija Instituta za naučna istraživanja u Istočnom Ontariju pokazuje da se ljudi koji vježbaju dva puta sedmično tokom perioda od deset sedmica osjećaju kompetentnije – bilo da je u pitanju znanje, druženje, ili fizička kondicija. Osim toga, zadovoljniji su sopstvenim izgledom i imaju više samopouzdanja.

4. Ne trude se da privuku pažnju

Ljudi ne vole osobe koji očajnički pokušavaju da privuku pažnju. Samouvjereni ljudi znaju da je mnogo djelotvornije da budete ono što jeste, nego da se trudite da dokažete koliko ste važni. Osim toga, kada im neko oda priznanje za postignut uspjeh, takvi ljudi će brzo skrenuti pažnju na sve one koji su naporno radili da bi im to omogućili. Nije im potrebna pohvala i priznanje, jer znaju sebe da cijene.

5. Ne kritikuju druge

Budući da znaju da svako ima barem nešto da ponudi, ljudi koji su sigurni u sebe ne osuđuju druge. Oni ne moraju da ponižavaju drugog da bi se osjećali dobro. Poređenje s drugima ograničava, a ljudi koji imaju samopouzdanja ne gube vrijeme tako što će se mjeriti s drugima i brinuti o tome da li su ravni svakome s kim dođu u dodir.

6. Zadovoljstvo crpe iz sebe

Zadovoljstvo je važan element samopouzdanja. Da biste bili sigurni u ono što radite, morate da budete zadovoljni sobom. Ljudi koji su sigurni u sebe crpe osjećanje zadovoljstva i sreće iz sopstvenog postignuća, a ne iz onoga što drugi ljudi misle o njihovom postignuću.

7. Više slušaju nego što govore

Oni nemaju osjećaj kao da nešto treba da dokažu i svesni su da će mnogo više naučiti i napredovati ako pažljivo budu slušali šta drugi imaju da kažu. Umjesto da doživljavaju uzajamne interakcije kao priliku da se istaknu pred drugima, oni se fokusiraju na samu interakciju, svjesni da takav pristup pruža mnogo više zadovoljstva i da je produktivniji.

8. Rizikuju

Kada ugledaju šansu, oni je iskoriste. Umjesto da brinu šta bi moglo da krene po zlu, pitaju se: “Šta me sprječava? Zašto to ne bih mogao da uradim?”, a onda to i urade. Strah ih ne sputava, jer znaju da, ako ne probaju, ne mogu ni da uspiju.

9. Ne boje se da će pogriješiti

Oni se ne boje da će se ispostaviti da su pogriješili. Vole da iznose svoje mišljenje da bi ispitali da li ono stoji i zato što mnogo uče na svojim greškama, a ako su u pravu, drugi ljudi mogu da nauče od njih. Samouvjereni ljudi znaju svoje mogućnosti i ne doživljavaju svoje greške kao lični nedostatak.

10. Raduju se uspjehu drugih

Nesigurni ljudi neprekidno sumnjaju u sopstveni značaj i zbog toga se trude da ukradu malo tuđe slave i kritikuju druge da bi dokazali svoju vrijednost. Samouvjereni ljudi ne brinu o sopstvenom značaju zato što samopoštovanje crpe iz sebe. Oni su okrenuti prema spoljašnjosti, što im omogućava da vide sve lijepe stvari koje drugi ljudi postižu. Prirodna posljedica je da im odaju priznanje zbog njihovog doprinosa. (blic.rs)