Šta vosak iz ušiju može otkriti o vašem zdravlju?

Normalan vosak iz ušiju može biti između narančaste i smeđe boje, ali žuti ili zeleni vosak, svrbež u uhu ili njegovo curenje iz ušiju može uzrokovati probleme. 1. Ušni vosak je žut ili zelen “Ako…

Namirnice koje poboljšavaju i štite vid

Usprkos narodnim vjerovanjima, konzumiranje velikih količina mrkve ipak vam neće podariti sposobnost gledanja u mraku… Zapravo, mrkva vjerovatno neće nimalo popraviti vaš vid, no zato će pomoći u borbi protiv slabljenja vida koji se javlja s godinama.…

Voćka koja podiže imunitet, snižava stres i štiti od raka

Ovo voće prirodan je izvor energije, jer sadrži monosaharide, fruktozu i glukozu, kao i levulozu. Kruška, sočno i slatko voće, idealna je namirnica za osobe izložene stresu i užurbanom stilu života. Prirodan su izvor energije,…

Deset namirnica koje trebate jesti i piti ako uglavnom sjedite

Sjedenje je novo pušenje – upozorenje je ljekara koje jasno govori o tome koliko je današnji sjedilački način života štetan za zdravlje, naročito kada je riječ o uzrokovanju upala u tijelu. Srećom, šteta se može…

Zašto je kikiriki za zdravlje idealna grickalica?

Kikiriki je vrlo kalorična namirnica, ali je jako kvalitetna i zdrava.  Kikiriki je izuzetno bogat mnogim esencijalnim nutrijentima, proteinima, kvalitetnim mastima, mineralima i vitaminima. 100 grama kikirikija ima oko 570 kalorija. Kikiriki je bogat kalijumom,…