Ovo su razlozi zašto će svaka dijeta vjerovatno propasti

Problemu debljine još više pridonose društvene mreže i nezdravi načini mršavljenja kojima je cilj u što kraćem roku skinuti što više kilograma. Čudesni učinci revolucionarnih dijeta, složni su nutricionisti, opasni su za zdravlje, a najvažnije…

Kako zaustaviti pucanje noktiju? Pokušajte s ovim trikovima

Rješavanjem temeljnih uzroka i slijedeći ove savjete i trikove, bit ćete na dobrom putu da spriječite i liječite pucanje noktiju, osiguravajući da vaši nokti izgledaju dobro.  Zašto nokti pucaju  Nedostatak vlage Jedan od primarnih razloga…

U BiH raste svijest o važnosti pravilne prehrane, nutricionisti sve traženiji

Prva generacija studenata Poljoprivredno-prehrambenog fakulteta Univerziteta u Sarajevu, njih 25, uspješno završava Bakalaureat/bachelor Studijski program Nutricionizam. Cilj ovog studijskog programa koji je uveden 2020. godine je univerzitetsko obrazovanje i osposobljavanje bakalaureata iz oblasti nutricionizma, čime…

Četiri namirnice zdrave za srce koje kardiolog jede svaki dan

Zdrava prehrana može biti učinkovit način za održavanje zdravog srca ili pomoć u upravljanju srčanim bolestima Postoji nekoliko načina na koje možete podržati zdravlje srca, od toga da ostanete aktivni do upravljanja stresom. A prema Elizabeth Klodas,…

Indijski orah je zdrav i ukusan, ali ima i svoju „mračnu stranu“

Indijski orasi su hranljiva i ukusna užina bogata zdravim mastima, proteinima, vlaknima, esencijalnim vitaminima i mineralima. Ipak, imaju i svoju “mračnu stranu” zbog čega je neophodno umjereno ih konzumirati. Nutritivna vrijednost indijskog oraha Indijski orasi…

Godine nisu problem: Uz ova 4 načina poboljšajte svoje držanje

Dobro držanje obično znači manje bolova u leđima i vratu i bolju ravnotežu. To u konačnici znači manje ozljeda i poboljšanu svakodnevnu udobnost, piše Best Life Kiropraktičari i fitness stručnjaci kažu da postoji nekoliko jednostavnih…

Šta se događa vašem tijelu ako svaki dan žvačete žvakaću gumu?

Istraživanja pokazuju da većina Amerikanaca žvače žvakaću gumu dva do tri puta sedmično, a najveći ljubitelji žvakaće gume u prosjeku konzumiraju komada dnevno. Oduševljava li vas ta brojka? “Sigurno je žvakati žvakaću gumu svaki dan,”…