Guru dugovječnosti tvrdi da su njihovom dugom životnom vijeku u velikoj mjeri pomogle tri namirnice koje svakodnevno konzumiraju. Mnogi ljudi voljeli bi da postoji način kako da osiguraju dugovječnost, a konzumiranje tri vrste hrane moglo…
Trljanje očiju je jedna od onih navika koje nam priušte zadovoljstvo i osjećaj ugode, pogotovo ako ste određeni dio vremena potrošli u naprezanju očiju. Oči trljamo kad god da smo sanjivi, umorni, nenaspavani, nekako ruke…
Postporođajna depresija i anksioznost nije nešto što se javilo zadnjih godina, ona postoji oduvijek, ali se u posljednjih nekoliko godina dosta više čuje o njoj. Borba s postporođajnom depresijom može biti mučna i dugotrajna, ukoliko…
Banane su odlična hrana i dobro ih je jesti svaki dan. One su hranjive, zasitne, dobar su izvor kalija, antioksidansa i vlakana. Banane mogu pomoći u smanjenju rizika od hroničnih bolesti, poboljšanju zdravlja crijeva… Nutritivne…
Na početku nove godine mnogi ljudi obećaju da će postati zdraviji i smršati, ali to je lakše reći nego učiniti. Osim toga, mršavljenje može biti posebno izazovno za žene. Nutricionistica Lauren Hubert pokušala je objasniti…
Praćenje i upravljanje krvnim pritiskom jedan je od najboljih načina da poboljšate zdravlje srca kako starite. Mjerenje krvnog pritiska dat će vam dvije važne informacije u obliku dva broja, jedan preko drugog. Prvi, gornji broj…
Čini se da je vrijeme koje je potrebno da rane zarastu dijelom rezultat mentaliteta: istraživači su otkrili da se izliječenje događa brže kada osoba koja je u pitanju misli da vrijeme brže prolazi. Psiholozi sa…
Hladna, zimska atmosfera izaziva potrebu za toplinom i udobnošću. Kako temperatura pada, topla pića postaju ugodno rješenje protiv zimske hladnoće. Zato su zdravstveni stručnjaci sastavili popis primamljivih toplih napitaka koji ne samo da štite od…
Začepljen nos može biti posljedica nakupljene sluzi ili upaljenih krvnih žila u sinusima. Osim uzimanja lijekova, nekoliko kućnih lijekova može pomoći u otčepljavanju nosa. Od pileće supe i čajeva, preko inhalacija parom do lijekova koji…
Istraživanje pokazuje da noćna upotreba difuzora mirisa poboljšava pamćenje za 226 posto kod starijih osoba. Šta bolje budi sjećanja od mirisa? Mirisa parfema koji priziva sliku dugogodišnjeg prijatelja, opojna mješavina začina koja vas vraća u…
